有腹胀症状的宝宝通常会寝食难安，凄厉的哭声更是让妈妈们心疼不已。不过妈妈们不要慌，宝宝腹胀，除了带宝宝去看医生，妈妈们还可以给宝宝做做按摩来缓解。

按摩方法一

1、常用手法

(1）孩子仰卧，家长用中指指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中穴50次，再分腹部阴阳30次。

(2）患儿仰卧位，按揉中脘穴5分钟，按揉水分穴1分钟。

(3）按揉足三里穴2分钟。

2. 随证加减

(1）食积型：脘腹胀满，嗳气吞酸，或恶心呕吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚腻。常用手法

搓板门 50 次，清大肠 200 次。

按揉天枢穴 2 分钟。

(2）痰阻型：腹胀满不适，神疲乏力，或咳嗽吐痰，痰液黏稠，舌苔厚腻。常用手法加

①退六腑300次。

按揉丰隆穴50次，脾俞穴1分钟；②按揉大椎穴50次，脾俞穴1分钟。

(3）脾虚型：腹胀满，不思饮食，喜温喜按，气短乏力，大便溏薄，四肢不温，舌淡，苔薄白。常用手法

①补脾经300次，补大肠经100次，揉板门50次。

按揉脾俞、胃俞各 1 分钟。

③捏脊 5～10 次。

按摩方法二

1、常用手法

(1）孩子仰卧，家长用拇指运内八卦100次，推板门200次。

(2）孩子仰卧，家长用大鱼际；顺时针摩中脘5分钟，再劈腹部阴阳穴50次。

(3）按揉天枢、脾俞、足三里穴各1分钟。

生活调理

(1）腹胀是消化系统疾病常伴有的症状体征，因此按摩时应详细诊断病因，有针对性地治疗。

(2）合理喂养，培养小儿正常的饮食习惯。

(3）生活起居要正常。避免寒冷刺激。